Dietetyka

Wpisy

Jak utrzymać zdrową dietę w pracy?

Codzienny pośpiech, liczne spotkania, szkolenia, mnóstwo obowiązków i stres, który temu wszystkiemu towarzyszy bardzo często sprawiają, że rezygnujemy ze zdrowych posiłków na rzecz fast foodów lub słodkich przekąsek. A przecież odpowiednio zbilansowana dieta przekłada się nie tylko na nasze zdrowie i wygląd, lecz także na samopoczucie i jakość pracy. Dlatego tak istotne są posiłki, które zabierasz ze sobą do pracy.

Co jeść w pracy biurowej?

Odpowiednia ilość kalorii t...

19 maja 2020

Dietetyka

Więcej