Fizjoterapia

Wpisy

Ból kręgosłupa w pracy siedzącej – jak sobie z nim radzić?

Masz pracę siedzącą? To całkiem normalne, że podczas kilkugodzinnej pracy za biurkiem Twój kręgosłup ma dość. Warto regularnie wykonywać przynajmniej drobne ćwiczenia, które zminimalizują ewentualne dolegliwości. Sprawdź, jak zadbać o zdrowy kręgosłup!

Praca siedząca to duży wysiłek dla kręgosłupa. Często daje znać o tym ból, zwłaszcza odcinka lędźwiowego i szyjnego. Składa się na to nie tylko praca biurowa, ale także godziny spędzone za kierownicą czy długotrwałe oglądanie ...

9 kwietnia 2020

Fizjoterapia

Więcej